Abdominales hipopresivos
DURACIÓN
45 minutos
EXPERIENCIA
Intensa pero desestresante
CONDICIONES
Outdoor o Indoor
PARA QUIÉN
Apto para todo tipo de públicos excepto embarazadas e hipertensos
Entrenamiento postural y respiratorio que fortalece la faja abdominal y paralelamente el suelo pélvico. Está indicado para rehabilitación postparto, prevención y mejora de ciertas disfunciones como incontinencia urinaria o prolapsos.
Nuestro método combina el trabajo hipopresivo con trabajo de propiocepción y posturas restaurativas de yoga.
*Requiere taller previo de 60’ donde se realiza un estudio personalizado de tus necesidades. Aprenderás la base de la metodología y la correcta ejecución de los ejercicios. Obligatorio para acceder a las clases